Welche Milchprodukte sind gut für den Darm und schmecken trotzdem meinen Kindern?

Wenn es um gesunde Ernährung geht, stehen Milchprodukte oft ganz oben auf der Liste – besonders, wenn sie den Darm unterstützen. Doch nicht alles, was gut für die Verdauung ist, wird automatisch zum Kinderliebling. Hier zeigen wir, welche Produkte beides vereinen: gut für den Bauch und beliebt bei kleinen Genießer*innen.

1. Kefir – das sanfte Plus für die Darmflora

Kefir enthält natürliche Milchsäurebakterien und Hefen, die die gute Darmflora stärken. Anders als viele denken, ist Kefir mild und leicht spritzig im Geschmack. Unser Quarki Kefir ist besonders fein und lässt sich ideal in Smoothies oder mit selbst pürierten Lieblingsfrüchten vermischen – ein perfekter Frühstücksdrink für Kinder.

2. Quark – Eiweißreich und natürlich

Quarki Quark ist reich an hochwertigem Eiweiß und probiotisch wirksam, besonders wenn er naturbelassen verzehrt wird. Kombiniert mit Beeren oder als Quark-Creme mit Haferflocken wird er schnell zum Lieblingssnack.

3. Lieblingsbecher: Genuss ohne Zusätze

Kinder lieben es unkompliziert. Der Quarki Lieblingsbecher bietet vollen Geschmack ohne Zuckerzusatz – ob fruchtig oder pur. Die cremige Konsistenz ist kinderfreundlich und dazu gut für den Magen.

Fazit: Darmfreundliche Milchprodukte müssen nicht kompliziert oder geschmacklos sein. Mit Quarki finden Eltern Produkte, die sowohl nahrhaft als auch kindgerecht sind – für kleine Bäuche mit großem Geschmack.