Sattmacher mit gutem Gefühl – Ideen für Eltern

Der Schulstart ist geschafft, der Kita-Alltag läuft und jeden Morgen die gleiche Frage: Was kommt heute in die Brotbox?

Viele Eltern kennen den Spagat: Die Mahlzeit soll sättigen, lecker sein und gleichzeitig möglichst wenig Zucker enthalten. Gar nicht so einfach, denn Kinder lieben das Süße und viele Fertigprodukte enthalten mehr Zucker als ein Dessert.

Aber keine Sorge: Es geht auch anders, mit kleinen Tricks und guten Zutaten.

Die Brotbox-Formel: Sättigung + Energie + Spaß

Eine ausgewogene Box braucht nicht viel, aber das Richtige:

• 🥪 Vollkornbrot oder Wraps für langanhaltende Energie

• 🥕 Rohkost wie Gurke, Paprika oder Karotten. Knackig, bunt, gesund

• 🧀 Eiweißlieferanten wie Käsewürfel, gekochtes Ei  oder:

• 💙 Quarki Quarksnack, der clevere Milchsnack für zwischendurch

Warum der Quarki Quarksnack ideal für die Pause ist

Unsere Quarksnacks sind kleine Alltagshelden in der Brotdose:

• ✔️ Weniger Zucker als viele herkömmliche Süßigkeiten

• ✔️ Enthält Quark – eine natürliche Calciumquelle

• ✔️ Kein Löffel nötig – einfach aufmachen und genießen

• ✔️ Mild im Geschmack – beliebt bei Kindern

Fazit: Satt, zufrieden und gut versorgt

Mit ein paar einfachen Zutaten und einem Quarki Quarksnack lässt sich eine ausgewogene, kindgerechte Brotbox schnell zusammenstellen, praktisch, lecker und mit gutem Gefühl.

💡 Tipp: Der Quarksnack ist auch ideal für Ausflüge, lange Autofahrten oder als kleiner Snack am Nachmittag.