Quark Buchweizen Bratlinge mit Apfel Zwiebel Chutney
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Zutaten:
Für die Bratlinge:
- 150 g gekochter Buchweizen
- 250 g QUARKI Quark
- 1 Ei
- 1 kleine Zwiebel
- 2 EL Dinkelmehl
- Salz
- Pfeffer
- Etwas Öl zum Braten
Für das Apfel Zwiebel Chutney:
- 2 Äpfel
- 1 rote Zwiebel
- 1 TL Honig (oder Zucker)
- 1 TL Apfelessig
- 1 TL Senf
- Salz
- Pfeffer
- Etwas Öl
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Zubereitungszeit:
35 min
Schwierigkeitsgrad :
leicht
Zubereitung :
- Bratlinge zubereiten: Zwiebel fein würfeln. Mit Quark, Ei, Buchweizen, Mehl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Aus der Masse flache Bratlinge formen.
- Braten: In einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze goldbraun ausbraten, pro Seite ca. 3–4 Minuten.
- Chutney kochen: Zwiebel in Streifen, Äpfel in kleine Würfel schneiden. In etwas Öl anschwitzen. Honig, Apfelessig, Senf, Salz und Pfeffer zugeben und einige Minuten einkochen lassen.
- Servieren: Bratlinge mit dem warmen Apfel Zwiebel Chutney anrichten.
Tipp:👉Die Bratlinge schmecken auch kalt und eignen sich perfekt fürs Meal Prep. Das Chutney lässt sich gut auf Vorrat einkochen.